Usturoiul este cunoscut de mii de ani pentru proprietățile sale benefice asupra sănătății. Folosit atât ca…
Sănătate
Sanatate inainte de toate!
Sănătatea nu este doar despre absența bolilor, ci despre a trăi cu vitalitate, energie și echilibru. Fiecare decizie pe care o iei – ce mănânci, cum te miști, cum te odihnești și ce gânduri îți permiți să te însoțească – contribuie la starea ta de bine. O dietă plină de culori și nutrienți, o rutină zilnică de exerciții care să îți aducă bucurie, momente de relaxare și recunoștință: acestea sunt pașii spre o viață plină de armonie.
10 obiceiuri pentru un stil de viață sănătos
Știați? Stilul de viață nesănătos crește riscul de boli cronice și deces prematur. Sursa: nih.gov Menținerea unui…
Cum sa obti Vitamina D fara sa iei medicamente? Cat de importanta este Vitamina D?
Corpurile noastre nu produc vitamina D de la sine, dar avem nevoie pentru a regla absorbția…
7 lucruri impresionante despre vitamina C
Vitamina C este o vitamină esențială pentru organism. Aceasta inseamna ca, organismul tau are nevoie de multa…
Credința face un somn bun, spun studiile stiintifice!
O credință puternică ar putea fi cheia unui somn bun, potrivit unui studiu publicat în Journal…