10 obiceiuri pentru un stil de viață sănătos

Știați? Stilul de viață nesănătos crește riscul de boli cronice și deces prematur. Sursa: nih.gov Menținerea unui…

Cum sa obti Vitamina D fara sa iei medicamente? Cat de importanta este Vitamina D?

Corpurile noastre nu produc vitamina D de la sine, dar avem nevoie pentru a regla absorbția…

7 lucruri impresionante despre vitamina C

Vitamina C este o vitamină esențială pentru organism. Aceasta inseamna ca, organismul tau are nevoie de multa…

Credința face un somn bun, spun studiile stiintifice!

O credință puternică ar putea fi cheia unui somn bun, potrivit unui studiu publicat în Journal…